Я не каталась на велосипеде более полугода. Это большой перерыв даже для моего устойчивого навыка💯 Мы с семьей за день обычно проезжали до 30 км разными маршрутами, по склонам и неровностям.
И несмотря на это, сегодня перед выездом мне было немного страшно.
Здесь, как и в любом другом деле, нужна постоянная тренировка. Своими регулярными действиями в конкретной области мы подтверждаем и улучшаем свой навык.
Моя тема - уверенность при публичных выступлениях, и я поделюсь с вами парой своих рекомендаций:
✅Если вам необходимо выступать перед публикой - делайте это как можно чаще. С каждым разом будет получаться все лучше.
✅Если чувствуете, что не справляетесь с волнением - обучитесь управлять им. Так вы сэкономите и энергию, и время.
✅Свое мастерство можно нарастить, если заниматься с наставником и получать обратную связь о своих достижениях.
В моем деле я регулярно провожу открытые занятия для людей, желающих повысить свои способности при публичных выступлениях.❗ Ближайшая встреча 26 апреля в 16:00, где мы потренируем способность четко формулировать свои мысли. Кому откликается, записывайтесь в личные сообщения. Участие бесплатное.
